¿Porque es importante a comer sano?
1.-Nos permite tener un estilo de vida saludable
desde pequeños y disminuye la probabilidad de adquirir enfermedades en nuestra
edad adulta. En este punto, los hábitos juegan un papel muy importante
2.- nos enfermamos menos porque nuestro cuerpo se
regula naturalmente, nos define mejor y nos da los nutrientes necesarios para
protegernos.
3.- la obtención de vitaminas y minerales nos
permite tener una mejor concentración, mejorar nuestro estado de ánimo,
previene el estrés y el deterior cognitivo.